Nikmati Lebaran dengan Sehat & Bahagia

Setelah sebulan lamanya, umat Muslim menjalani ibadah puasa Ramadhan, maka tiba saatnya merayakan Idul Fitri dengan penuh suka cita. Perayaan lebaran identik dengan berbagai hidangan yang menggugah selera. Namun, beberapa hidangan tersebut bisa saja tidak menyehatkan bagi tubuh dan menimbulkan penyakit.

Selengkapnya

Ketahui Cara Mencegah Bau Mulut saat Puasa

Puasa di bulan Ramadhan merupakan momen spiritual yang dinanti umat Islam. Namun, bau mulut atau halitosis kerap kali menjadi kekhawatiran selama berpuasa. Hal ini wajar terjadi karena produksi air liur berkurang, sehingga sisa makanan dan bakteri lebih mudah menumpuk di mulut dan menyebabkan bau tak sedap.

Selengkapnya

Simak Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Berpuasa

Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik spiritual maupun fisik. Salah satu manfaatnya adalah detoksifikasi tubuh. Namun, dehidrasi yang terjadi selama berpuasa dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Oleh karena itu, diperlukan upaya khusus untuk menjaga kesehatan kulit selama bulan Ramadhan.

Selengkapnya

FAKTA DAN MITOS TENTANG PUASA

Olahraga saat puasa haram hukumnya? Lalu, Puasa bisa membuat asam lambung makin parah, apakah mitos atau fakta ya kedua hal tersebut. Simak selengkapnya dalam artikel ini untuk cari tahu jawabannya!

Selengkapnya

Diet Tiffany's Plate Viral, Amankah bagi Kesehatan?

Diet Tiffany’s plate merupakan metode diet yang dibagikan oleh seorang influencer asal Tampa, Florida, Amerika Serikat. Tiffany Diet Tiffany’s plate merupakan salah satu metode penurunan berat badan yang sedang menjadi perbincangan hangat di masyarakat. 

Selengkapnya

FAM VS KANKER PAYUDARA

Mungkin, masih banyak perempuan yang beranggapan bahwa benjolan di payudara adalah suatu tanda mengidap kanker payudara. . Padahal, benjolan tersebut dapat pula tanda dari gejala tumor jinak yang disebut dengan FAM atau Fibroadenoma Mammae. Apa perbedaan antara keduanya? Simak artikel ini untuk mengetahui lebih lengkapnya!

Selengkapnya

FAKTA PEREMPUAN

Mungkin banyak laki laki yang belum begitu memahami sisi lain dari perempuan. Faktanya Perempuan adalah makhluk Tuhan yang sangat istimewa, yang darinya timbul kasih sayang, cinta dan ketulusan. Namun bagi laki-laki, perempuan dianggap sebagai makhluk yang kompleks dan membingungkan. Kerumitan ini sebenarnya disebabkan oleh karakteristik yang unik, sehingga laki laki harus banyak belajar untuk memahaminya.

Selengkapnya

Mengatasi Rasa Cemas Menghadapi Hari Senin “Monday Blues Syndrome”

Pernahkah kamu merasa tidak bersemangat dan cemas pada hari Minggu malam atau Senin pagi? Jika ya, kamu mungkin mengalami "Monday Blues". Kondisi ini cukup umum terjadi dan dapat menurunkan produktivitas. Artikel ini akan membahas tentang Monday Blues, termasuk penyebab, gejala, dan cara mengatasinya.

Selengkapnya

Hari Valentine dan Cokelat: Apa manfaatnya untuk kesehatan Anda?

Tanggal 14 Februari merupakan hari Valentine. Setiap tahunnya, hari kasih sayang identik dengan pemberian mulai dari bunga hingga cokelat kepada orang terkasih.Selain sebagai simbol kasih sayang, kemewahan, dan sensualitas, cokelat memiliki manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan porsi yang cukup.

Selengkapnya

Mengenal Makna dari Kue Keranjang di Perayaan Imlek

Kue keranjang, dikenal sebagai Nian Gao (年糕) dalam bahasa Mandarin, adalah kue tradisional yang terbuat dari beras ketan dan gula. Kue ini memiliki tekstur lengket dan berwarna cokelat keemasan. Kue keranjang merupakan hidangan wajib dalam perayaan Tahun Baru Imlek dan memiliki banyak makna simbolis.

Selengkapnya

Camilan Sehat saat Bekerja

Rasa lapar yang muncul saat bekerja seringkali membuat kita kehilangan konsentrasi. Sehingga pekerjaan tidak dapat dilakukan secara maksimal. Untuk mengatasi masalah tersebut, kita sering kali mengisi perut dengan mengonsumsi makanan ringan. Camilan dapat menjaga metabolisme tubuh selama masa istirahat sebelum makan besar. Untuk menghindari efek samping yang buruk dari ngemil, kita bisa memilih camilan sehat yang membantu tubuh tidak merasa lapar hingga waktu makan.

Selengkapnya

Sugar Craving: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

Gula merupakan bahan utama dalam makanan kita sehari-hari yang banyak ditemukan pada makanan dan minuman yang kita konsumsi. Meski rasanya manis, seringkali sulit menahan godaan untuk makan terlalu banyak sehingga berujung pada keinginan akan makanan manis. Fenomena ini disebut dengan “sugar craving” atau mengidam gula secara berlebihan.

Selengkapnya