Banyak orang masih mengira bahwa darah rendah dan kurang darah adalah kondisi yang sama. Padahal, keduanya memiliki perbedaan mendasar, baik dari segi definisi, penyebab, gejala, hingga penanganannya. Ketahui perbedaan-nya melalui artikel berikut

Hipertensi merupakan kondisi tekanan darah yang berada di atas normal, yakni di atas 120/80 mm Hg.¹ Setiap tanggal 17 Mei, kita memperingati Hari Hipertensi Sedunia untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya pencegahan dan pengendalian tekanan darah karena hipertensi merupakan faktor risiko utama yang dapat mengembangkan penyakit kardiovaskuler.

Aktivitas fisik adalah elemen krusial dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Di antara berbagai pilihan olahraga, lari dan jalan kaki menjadi dua aktivitas yang paling populer karena kemudahan pelaksanaannya serta manfaat kesehatan yang telah dibuktikan secara ilmiah. Artikel ini akan membahas perbandingan antara lari dan jalan kaki dari segi karakteristik, manfaat, risiko, serta rekomendasi penggunaannya berdasarkan kondisi individu.

Di era kerja yang semakin multigenerasi, organisasi perlu memahami karakteristik dan perbedaan setiap generasi yang berkontribusi di tempat kerja. Mulai dari Baby Boomer yang setia pada tradisi, Generasi X yang mandiri, Millennial yang kreatif, Generasi Z yang sangat melek teknologi, hingga Generasi Alpha yang mulai memasuki dunia kerja. Simak penjelasan lengkapnya pada artikel ini.

Dalam kehidupan, kita sering menghadapi rasa sakit fisik maupun emosional, seperti sakit hati atau kekecewaan. Bagaimana cara kita mengatasinya? Salah satu jawabannya adalah dengan hormon endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.

Hari Raya Idul Fitri merupakan momen yang penuh kebahagiaan dan berkumpul bersama keluarga dan kerabat. Namun, di balik suasana hangat tersebut, sering kali terjadi lonjakan pengeluaran yang signifikan. Banyak orang tidak menyadari bahwa kebutuhan selama lebaran, mulai dari belanja keperluan hari raya hingga biaya perjalanan mudik, dapat membebani keuangan jika tidak dikelola dengan bijak. Akibatnya, tidak sedikit yang harus menghadapi masalah keuangan, seperti utang yang menumpuk dan menjadi beban bagi keluarga.

Hari Raya Idul Fitri merupakan momentum silaturahmi yang dilaksanakan setelah melakukan ibadah puasa selama sebulan lamanya. Berbagai hidangan akan disajikan untuk merayakannya bersama keluarga dan kerabat lainnya, seperti kari ayam, rendang, gulai, dan makanan lainnya. Namun, makanan tersebut dapat menyebabkan kadar kolesterol darah menjadi tinggi. Simak artikel berikut ini untuk menjaga tetap normal setelah lebaran.

Saat bulan Ramadan tiba, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa. Salah satu tantangan ketika berpuasa adalah menahan rasa haus dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Simak artikel selengkapnya untuk tips menjaga hidrasi tubuh selama berpuasa!

Doom spending adalah istilah yang menggambarkan fenomena ketika seseorang menghabiskan uang atau berbelanja secara berlebihan sebagai respons terhadap situasi ekonomi yang tidak pasti atau krisis pribadi. Perilaku ini ditandai dengan belanja yang tidak rasional dan kurangnya kontrol diri, sering kali dipicu oleh emosi negatif seperti kecemasan, stres, atau ketakutan akan masa depan. Dalam kondisi ini, belanja impulsif menjadi mekanisme untuk meredakan perasaan negatif, meskipun tindakan ini sering kali memperburuk masalah keuangan yang sudah ada

Puasa adalah ibadah yang melibatkan menahan diri dari makan, minum, dan berbagai aktivitas lain dari fajar hingga maghrib. Selain memberikan manfaat spiritual, puasa juga berdampak signifikan pada kesehatan tubuh. Namun, perubahan pola makan, pola tidur, dan aktivitas selama bulan Ramadan dapat memicu gangguan kesehatan tertentu jika tidak dikelola dengan baik. Berikut adalah beberapa penyakit yang sering terjadi saat berpuasa beserta cara pencegahannya

Susu merupakan sumber nutrisi penting yang mengandung berbagai zat gizi esensial bagi tubuh. Dalam rangka memperingati Hari Gizi dan Makanan tanggal 25 Januari, mari kita eksplorasi kandungan nutrisi susu, jenis-jenisnya, dan manfaat kesehatan yang ditawarkannya

Siapa yang tidak suka mencoba produk kosmetik terbaru? Tester yang tersedia di toko memang memudahkan kita untuk menjajal berbagai produk sebelum membeli. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan mencoba tester kosmetik dapat membawa risiko kesehatan yang serius?